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FOOD COACHING ???

 

Che cos' è?

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Letteralmente si tratta di un vero e proprio allenamento messo in atto da un coach che accompagna la persona a raggiungere gli obiettivi prefissati, a gestire dei cambiamenti, a consolidare delle scelte, a mantenere forte e viva la motivazione. 

 

Rispetto ad altre forme di coaching il contesto è quello alimentare e l'obiettivo pertanto è quello di fornire tutti gli strumenti utili per migliorare il proprio stile di vita e il proprio benessere partendo proprio da quello che si mette in tavola.

 

 

Personal Food Coaching

E' un percorso che ho pensato per te, da fare con te.

 

SE...

 

hai la necessità di cambiare il tuo modo di mangiare;

hai scelto di cambiare l'alimentazione tua e dei tuoi familiari;

vuoi scoprire nuovi alimenti e provare un modo più naturale e genuino di nutrirti;

etc...

 

E...

 

hai avuto una diagnosi di celiachia, di gluten sensitivity, di intolleranza al lattosio o di allergia al nichel;

il tuo medico di fiducia ti ha orientato verso la necessità di un modo diverso di mangiare per aumentare il tuo benessere generale o per contrastare problematiche quali ritenzione idrica, aumento di peso, dermatiti, disturbi dell'umore, insonnia, etc.;

sei seguito già scrupolosamente da un nutrizionista che ti ha dato un preciso piano alimentare da seguire;

etc...

 

MA, UNA VOLTA A CASA... AIUTO!!!

 

non riesci a resistere a una fetta di pizza;

leggere le etichette ti manda nel caos;

ti senti in difficoltà tra gli scaffali del supermercato;

rimani paralizzato dinnazi alla vetrina della pasticceria;

una volta entrato in cucina ogni dubbio ti assale e dici "Ora cosa faccio?";

temi le contaminazioni; 

non sai come gestire e far comprendere il tuo cambiamento in famiglia;

 

ti senti la persona più sfortunata del mondo;

ti sembra che tutto ti crolli addosso;

pensi che non potrai mangiare più niente di buono;

ti senti solo e senti il bisogno di qualcuno che ti sia accanto;

etc...

 

CHIEDI UNA CONSULENZA!

 

 

 

 

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Come funziona?

Si fa comodamente da casa, dall' ufficio, dalla tua cucina.

 

Servono un pc con webcam e microfono.

 

Faremo degli incontri della durata di circa 45 minuti.

 

Il primo incontro è gratuito e ci servirà per organizzare e personalizzare il tuo percorso.

 

Come vedi non ti propongo un pacchetto di incontri, nè un elenco di obiettivi già prefissati da raggiungere. Costruiremo tutto insieme tenendo conto di te, della tua età, del tuo stato di salute, delle tue relazioni, della tua quotidianità, dei tuoi desideri e della strada che vuoi percorrere. Può essere che tu abbia bisogno di due incontri alla settimana o solo di uno al mese, che tu abbia bisogno di condividere le tue emozioni, di alimentare la tua motivazione o di studiare insieme delle strategie d'azione oppure, semplicemente... di cucinare insieme!

 

 

 

 

A chi si rivolge?

A te, così come sei.

A te che sei mamma, moglie, che ami chi ti sta accanto.

A te che sei un giovane pieno di impegni, che sei sportivo e desideroso di fare mille cose.

A te che sei un professionista in difficoltà tra pranzi, cene di lavoro e trasferte fuori casa.

Per il tuo bambino che ha appena avuto una diagnosi di celiachia o di intolleranza.

 

Per te, che non vuoi sentirti diverso, ma solo più speciale e consapevole, per te che vuoi sentirti naturalmente libero!

 

Per te, che ti vuoi bene!

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Per informazioni e per prenotare il tuo primo incontro gratuito, contattami!

Email:

isabellavendrame@naturalmente-free.com

 

Cell:

333 2364480

 

 

 

 

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