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31/10/2018, 12:31

estratto carote e zucca, carote, zucca



Succo-di-carote-e-zucca
Succo-di-carote-e-zucca
Succo-di-carote-e-zucca
Succo-di-carote-e-zucca


 Un vero toccasana per lo stomaco infiammato!



Un vero toccasana per lo stomaco infiammato 

INGREDIENTI(per 1 bicchiere): 
3 carote 
100 gr circa di zucca 
1 fettina di limone (se gradita) 
1 pezzetto di zenzero 
1 cucchiaino di olio di lino o di zucca 

Estraete il succo attraverso una centrifuga o unestrattore di succo vivo. 
Se gradite, per smorzare il retrogusto dolce dicarote e zucca, aggiungete una fettina di limone o un pezzetto di zenzerofresco. 

La zucca è nota per le sue benefiche virtù https://www.naturalmente-free.com/articoli?art=48e per le tante vitamine e minerali in essa contenuti. 

Se consumata cruda,beneficeremo ancor più di tutto questo, soprattutto della vitamina c che con lacottura andrebbe dispersa. 

Le sue proprietà emollienti ed antiinfiammatorie sonobenefiche per lo stomaco, soprattutto quando con il cambio di stagione siamosoggetti a bruciori e gastrite. 
Insieme alle carote, avremo un succoancora più benefico, antiossidante, depurativo e disintossicante del fegato. 
Untoccasana anche per pelle, unghie e capelli, una potente bevanda antiinvecchiamento, un super concentrato di beta carotene, precursore dellavitamina A. 

Vi consiglio di aggiungere uncucchiaino di olio di semi di zucca o di lino che, oltre arricchire di grassibuoni e di omega3 la bevanda, permettono una maggiore assimilazione delbetacarotene, liposolubile.  

Per un gusto più gradevole, potete aggiungere unpezzetto di zenzero, che renderà il vostro succo ancor più salutare,digestivo, tonificante e depurativo... 

...e per i più piccini, al posto di zenzero e limone, spremete il succo di una arancia che renderà sicuramente ancora più gradita questa bevanda!




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